時々日記時々だったら日記じゃないとか言うな

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不定期計測(Wii Fitその後) 23:30
今日の体重 65.4kg

予想はしていたが、体重計に乗らなくなった。
んでもって不定期計測を書くことがなくなってきた。
だってログがあるんだし。

スノボはバランスゲームの中にありました。
しかしバランスゲームの最後の一つが座禅って・・・。

ワーイフと二人でやってるけど、バランスゲームは得手不得手がはっきりする。
ヘディング&スキージャンプはワーイフに全く及ばず。
が、バランススキーところころ玉入れは俺の方がスコアがよい。
なんで?

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不定期計測 23:42
本日の体重 63.4kg

最近は長距離移動の疲れが抜けない上に、精神上プレッシャーのきつい仕事が集中していたせいか、こんなことに。
いや、終電or一本前が多くて夕食をほとんど食べていないからかも?
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不定期計測 23:20
今日の体重 64.6kg

最近仕事のプレッシャーが高まってきたこととも相まって、徐々に体重が減ってきた。
でも明日から4日間南の島々に出張して、毎晩呑み倒す予定なので、おそらく減少分はリカバリするものと思います。
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不定期計測 00:38
今日の体重 65.6kg

別に何か激しく運動したわけでもなく、夕食後なのにこの体重。
ここしばらく夕食の食べ方を
・20時までに食べるなら腹一杯
・20時以降なら腹八分目
・21時以降なら腹六分目
としていただけなのだが、意外に効果があったようだ。
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不定期計測 23:06
今日の体重 64.8kg

なんとなく体重変遷の理由が見えてきた。
昼食が多いのかと思っていたけど、キモは毎日の夕食と週末の食事な気がしてきた。
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不定期計測 23:08
今日の体重 65.8kg

あれれ?もうリバウンド?
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不定期計測 00:57
今日の体重 64.8kg

記録を残すのは久しぶり?
64kg台は一体何年ぶりだろう。
夏バテとかじゃない諸事情があるのはちょっと置いておく。
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定期計測 00:00
今日の体重 66.8kg

やっと66kg台に復帰・・・。
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定期計測 00:00
今日の体重 67.2kg
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定期計測 00:00
今日の体重 67.4kg
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